01
Morels oo la qalajiyey (Morchella Conica) G0913
Codsiyada Alaabta
Mushroom Morel waa fungus nafaqo leh, qani ku ah borotiinka, baruurta, karbohaydraytyada, fiber, fiitamiinnada iyo macdanta. Sida laga soo xigtay xogta halabuurka nafaqada cuntada, 100 garaam kasta oo boqoshaada morel qalalan waxay ka kooban tahay 20 garaam oo borotiin ah, qiyaastii 3 garaam oo dufan ah, fiber-cunto ah oo ku saabsan 40 garaam. Boqoshaada Morel waa boqoshaada duurjoogta ah oo qiimo leh, oo loo yaqaan "fangis in khasnadaha", daawada dhaqameed ee Shiinaha iyo cuntada daweyntu waxay leedahay qiime dawo ah. Boqoshaada Morel waxay leeyihiin saamaynta soo socota iyo qiimaha daawada:
Qani ku ah nafaqooyinka: boqoshaada morel waxay qani ku yihiin borotiinka, fiitamiino, macdan iyo nafaqooyin kale, kuwaas oo gacan ka geysan kara kor u qaadida difaaca jidhka iyo kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka.
Nafaqeeyo beerka iyo kelyaha: daawo dhaqameed Chinese ayaa aaminsan in boqoshaada morel ay faa'iido u leeyihiin beerka iyo kelyaha, nafaqaynta Yin iyo saamaynta tonic, ku haboon beerka iyo kelyaha liidata, lumbar iyo jilba xanuun iyo daciifnimo, dawakhaad iyo calaamadaha kale ee dadka si cun.
Qoynta sambabada si ay u joojiyaan qufaca: boqoshaada morel waxay dhadhamiyaan macaan, siman, oo leh nafaqayn Yin qoyn sambabada, qufaca iyo saamaynta neefta, oo ku habboon la'aanta sambabada yin ee ay keento qufac, xabeeb iyo calaamado kale oo dad badan si ay u cunaan.
Caloosha boqoshaada waxay leedahay saameyn ay ku xoojiso kelyaha iyo nuxurka, lafo adag, oo ku habboon kelyaha yaraanta ay keento dhexda iyo jilbaha, lafo-jileeca iyo calaamadaha kale ee dadka badan si ay u cunaan.
Baakad & Gaadhsiin
Baakadaha likaha Morel: lagu dahaadhay bacaha balaastiigga ah, baakadaha kartoonnada dibadda ah, baakadaha alaabta dhumucda leh ee gaadiidka si ammaan ah oo la isku halleyn karo.
Gaadiidka likaha morel: gaadiidka hawada iyo gaadiidka badda.
Fikrado: Haddii aad u baahan tahay macluumaad badan oo boqoshaada morel, fadlan u soo dir e-mail ama la talinta telefoonka.
